Recomiendo cuidado al consumirlo, ya que es polvo y puedes tener problemas para pasarlo; me gustó mucho, llevo ya 3 semanas consumiendolo y eh notado mi piel más luminosa, mi cabello se fortaleció y junto con un serum de vitamina c, eh notado como manchas que tenía en la piel se van desvaneciendo, muy recomendable.